K-REPOS, 일본 도쿄대 여대생 라크로스 선수들의 경기력 향상에 긍정적 효과 보여

아르테힐링센터 백석균 원장이 오랜 연구와 임상 경험을 바탕으로 창안한 K-REPOS 교정 기법이 여대생 라크로스 선수들의 경기력 향상에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 백석균 원장이 개발한 K-REPOS 교정 기법은 신체의 불균형을 바로잡아 통증 완화 및 운동 능력 향상에 도움을 주는 비수술적 치료법이다.

최근 일본 도쿄에서 열린 K-REPOS 트레이닝 프로그램에 참가한 3, 4학년 여학생 라크로스 선수 23명을 대상으로 실시된 설문 조사 결과, K-REPOS 교정 기법은 선수들의 신체 균형, 심리적 안정, 경기력 향상에 효과적인 것으로 밝혀졌다.

시술 전 선수들의 신체 상태는 10점 만점에 평균 5.0점이었으나, 시술 후 평균 9.0점으로 크게 향상되었다. 선수들은 시술 후 몸의 균형이 좋아지고, 몸이 가벼워졌으며, 다리와 발에 힘이 들어가는 것을 느꼈다고 답했다. 특히 "몸의 균형이 좋아진 것 같은 느낌이 들었다", "다리가 가벼워지고 몸의 축이 생긴 것 같다" 등의 구체적인 경험을 보고했다.

심리적인 측면에서도 긍정적인 효과가 나타났다. 63.6%의 선수들이 시술 후 심리적 스트레스가 해소되고 기분이 좋아졌다고 응답했으며, 77.3%의 선수들이 시술 후 힘이 들어가는 느낌을 받았다고 답했다. 63.6%의 선수들은 시술 후 경기에 나가면 이길 수 있다는 자신감이 생겼다고 응답하며, "자신의 플레이를 잘 낼 수 있다는 자신감이 생겼다", "이 몸이라면 최고의 퍼포먼스를 내고 이길 수 있다고 생각한다" 등의 답변을 통해 K-REPOS 교정 기법이 선수들의 심리적 안정감과 자신감 향상에 도움을 주는 것으로 분석되었다.

경기력 향상에 대한 기대감도 높아졌다. 77.3%의 선수들이 시술 후 다리가 가벼워진 느낌을 받았다고 응답했으며, "다리가 가벼워져 매우 움직이기 쉬워졌다", "다리가 오르기 쉽다. 가볍다. 힘이 들어가기 쉽다" 등의 답변을 통해 K-REPOS 교정 기법이 선수들의 민첩성과 순발력 향상에 도움을 줄 수 있음을 시사했다. 77.3%의 선수들이 시술 후 경기나 운동을 하고 싶어졌다고 응답했으며, "자신의 최고의 컨디션 그대로 시합을 하고, 베스트인 플레이를 하고 싶다", "킬레킬레의 1on1, 슛" 등의 답변에서 K-REPOS 교정 기법 시술 후 선수들의 운동 욕구 증가와 경기력 향상에 대한 기대감을 확인할 수 있었다.

이 외에도 K-REPOS 교정 기법은 선수들의 수면의 질 개선, 훈련 및 경기 참여도 향상에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 100%의 선수들이 백석균 원장에게 다시 시술을 받고 싶다고 응답하며 K-REPOS 교정 기법에 대한 높은 만족도를 보였다.

본 연구 결과는 K-REPOS 교정 기법이 여대생 라크로스 선수들의 경기력 향상과 컨디션 관리에 효과적인 방법이 될 수 있음을 시사한다. 향후 다양한 종목의 선수들을 대상으로 K-REPOS 교정 기법의 효과를 검증하는 연구가 필요하며, 장기적인 추적 관찰을 통해 효과 지속성을 평가하는 연구도 필요할 것으로 보인다.